Marcin Dybuk – w PodRóŻy do męskości
Dziennikarz, mentor dobrego życia i menadżer od trudnych zadań. Przez lata związany z mediami, reklamą i biznesem, dziś koncentruję się na psychoedukacji i szkoleniach. Prowadzę podcast „PodRóż do Męskości”, blog MagielDybuka.pl i portal Triathlonlife.pl. Pomagam mężczyznom i firmom w skutecznej komunikacji, budowaniu relacji i rozwoju.
Z mediami jestem związany od końca XX wieku. Zaczynałem jako reporter, przechodząc wszystkie szczeble dziennikarskiej kariery, aż po funkcję redaktora naczelnego. Przez lata zdobywałem doświadczenie nie tylko w mediach, ale także w branży reklamowej, m.in. w największej rozgłośni radiowej na Pomorzu – Radiu Gdańsk, gdzie pełniłem funkcję szefa marketingu i reklamy oraz dyrektora ds. rozwoju. Byłem również właścicielem agencji reklamowej „Fabryka Kreacji”.
Jestem pomysłodawcą i organizatorem wielu akcji społecznych, takich jak „Pomorze Biega i Pomaga”, „Po pierwsze A1”, „Cichy Bohater” czy „Aktywuj się w triathlonie”, które łączyły edukację, sport i zaangażowanie społeczne. Pracowałem jako rzecznik prasowy, szef biur komunikacji w korporacjach i wykładowca akademicki, dzieląc się wiedzą o skutecznej komunikacji i budowaniu relacji.
Dziś koncentruję się na psychoedukacji, skupiając się na zdrowiu psychicznym mężczyzn. Prowadzę podcast „PodRóż do męskości”, w którym rozmawiam o wyzwaniach współczesnych mężczyzn – od kryzysów emocjonalnych i depresji, po rozwój osobisty i odnajdywanie własnej tożsamości. Na blogu MagielDybuka.pl dzielę się przemyśleniami, analizami i historiami, które skłaniają do refleksji i działania.
Moja misja? Pomagać mężczyznom odnaleźć siłę w drodze do autentycznego życia.
Posłuchasz m.in. Spotify / YouTube
Założyłem także i prowadzę portal TriathlonLife.pl Jestem mężem i tatą trójki dorosłych dzieci. Prowadzę warsztaty i kręgi mężczyzn.
Moje TOP5 cech według Gallupa:
- Pryncypialność
- Bliskość
- Komunikatywność
- Rozwój innych
- Odpowiedzialność
Jeśli chcesz porozmawiać dzwoń +48 695 36 36 21
Publikacje: ze mną, o mnie i moje
Depresja zabija, a mężczyźni niechętnie mówią o emocjach – Dzień Dobry TVN
Mężczyzna nie płacze, mężczyzna z okien skacze – Radio 357
Jest podstępna i śmiertelna. Masz depresję? Daj sobie pomóc! – natemat.pl
Depresja – choroba, której ciągle się wstydzimy – Dziennik Bałtycki
Leczenie podejmuje tylko co trzecia osoba z depresją się zmagająca – Dziennik Bałtycki
Najtrudniej przyznać się przed sobą – Radio Gdańsk
Żył na pełnej petardzie i nagle – Triathlonlifel.pl
Żyją ze sobą 30 lat i wciąż są szczęśliwi. Jaka jest recepta na udany związek – Dzień Dobry TVN
Tańcz, ćwicz, biegaj. Ale czy w ten sposób uda ci się uciec przed depresją? – Zawsze Pomorze
Dobrostan psychiczny pracowników – podcast Rozmowy bez krawata
Warsztaty
Słowo ma MOC
Możesz Oczarować Czytelnika. Skrót, którym posługuję się od lat. Jednak do prawdy o tym jaką słowo ma moc dochodziłem kilkanaście. Najpierw jako reporter, następnie redaktor, a także nauczyciel akademicki. Ciągle poznaję MOC słowa. Odkrywam jego piękno z jednej strony, z drugiej obserwuje zubożenie. Skróty zadomowiły się w naszym słowniku. Jeśli jednak przychodzi co do czego, to okazuje się, że „ok”, „thx”, to za mało.
Poprosił mnie kiedyś kolega, abym napisał za niego list motywacyjny. Starał się o pracę w salonie sprzedaży samochodów. Cztery kółka były jego pasją. Dziewięć zdań. Krótkie (nie mylić ze skrótami) przeplatały się z długimi. Do tego chwytliwy tytuł i sprawa załatwiona. Pracę otrzymał. Oczywiście dobry tekst plus jego autentyczna pasja dała taki efekt. Tylko łatwo sobie wyobrazić sytuację, że brak atrakcyjnego listu mógł przekreślić szansę na rozmowę kwalifikacyjną.
Słowo ma MOC. Możesz Oczarować Czytelnika = Rozmówcę. To czy to zrobisz zależy tylko od Ciebie. Od czasu, treningu, który temu poświęcisz. Bo trening, także słowa czyni mistrza. Czy to nie jest oczywiste? Powtórzenia, skróty myślowe, krótkie zdania przeplatające się z długimi, a nie tylko wielokrotnie podrzędnie złożone. Wszystko jest do opanowania. Trzeba tylko chcieć. I Ty będziesz miał MOC.
Warsztaty grupowe i indywidualne. Jednorazowe, a także współpraca długoterminowa.
Zainwestuj w rodzinę
Szkolimy się na różnych płaszczyznach życia. Chcemy być coraz lepsi w pracy. Poświęcamy godziny na sport i inne pasje. I super. A jak jest z rodziną? Czy próbujemy zrozumieć zmiany, które zachodzą w najbliższym otoczeniu? Czy rozmawiamy i jak rozmawiamy o tym, co dzieje się z nami? Czy dzielmy się z najbliższymi pragnieniami, czy staramy się wsłuchać w to, co mają do powiedzenia? Pytania można mnożyć. Z Aldoną mamy już prawie 30-letni staż małżeński. To kawał wspólnego życia. Podczas tych wszystkich lat przeszliśmy wiele zakrętów, z których wychodziliśmy poobijani. Ale jesteśmy, razem. Ciągle się siebie uczymy. I o naukę właśnie chodzi. O uważność i pewne rytuały, które są inwestycją w małżeństwo, rodzinę. Inwestycją jest także randkowanie, wspólne pełne uwagi rozmowy, wspólne posiłki, nieustające poznawanie siebie i drugiej osoby.
„Zainwestuje w rodzinę” to spotkanie, podczas którego dzielimy się tym, co w naszym życiu sprawia, że ciągle wychodzimy z zakrętów cali. Poobijani, ale lepsi. To spotkania w grupach i indywidualne. Rozmawiamy, pracujemy warsztatowo.
Marcin Dybuk
marcin.dybuk@gmail.com
+48 695 36 36 21